Charla de primeros auxilios

El próximo 30 de marzo a las 17:00 tendrá lugar una charla en el salón de actos de nuestro colegio.

Esta charla será impartida por D. Juan Miguel Izquierdo, enfermero de enlace del Centro de Salud de Alhaurín el Grande.

En esta charla se abordarán los siguientes temas:

• Actuación ante quemaduras
• Intoxicaciones
• Hemorragias
• Sangrado nasal
• Fracturas, golpes y esginces
• Atragantamientos
• Cortes

Desde CIUDADANÍA hemos trabajado como auxiliar a una persona.

Aquí tenéis nuestro trabajo.

Ecuador del curso: RETOS

Hoy echamos la vista atrás y comprobamos que estamos pasando el ECUADOR de este curso. O lo que es lo mismo hemos pasado ya juntos la mitad del curso y aún nos falta la otra mitad.

Es por ello que es un buen momento para pararnos y reflexionar.
Echamos la vista atrás y valoramos todos los momentos positivos como negativos e intentamos aprender de todo ello.
Nosotros mejor que nadie sabemos en qué somos buenos y en qué debemos mejorar. Es por ello que nos detenemos en felicitarnos y en agradecernos a nosotros mismos nuestros logros. De igual forma retomamos aquellos aspectos negativos como retos, como situaciones para aprender y mejorar.

Cada alumno y alumna expondrá su reto que se expondrá partiendo de un lenguaje positivo:

• No pegar a mi hermano --------------- Intentar dialogar con mi hermano.
• No suspender --------------------------- Estudiar y organizar el trabajo de clase
• No hablar en clase --------------------- Prestar más atención en clase
• No pelearme ---------------------------- Buscar acuerdos y dialogar
• No olvidar el material en casa -------- Organizar con mi mochila antes de salir.
• No escribir feo -------------------------- Escribir con cuidado y con claridad.

Todos hemos escrito y verbalizado nuestros retos. Colgaremos estos pequeños carteles en nuestro escritorio, cama, mesa... Cualquier sitio que nos ayude a recordar aquello que nos hemos propuesto.

En junio revisaremos nuestros retos para comprobar si los hemos conseguido, debemos insistir en ellos o simplemente cambiarlos por otros.

Rompiendo y reconstruyendo personas

La clase de ciudadanía se ha centrado en el debate del respeto al prójimo y por prójimo no debemos entender solo a las personas sino a los animales, a las plantas, a los objetos, a nuestra comunidad...

Han surgido varias situaciones personales que hemos ido comentando y desglosando hasta que ellos mismos han sacado la palabra "acoso".


Ante lo complejo de la situación les he propuesto la siguiente dinámica.

Hemos creado un "muñeco/a" en un papel en blanco.
Algo simple sin detenernos en detalles físicos concretos.

Tras unos momentos delante del papel les he pedido que en silencio imaginaran su nombre, su historia, sus aficiones, sus debilidades, sus experiencias, su juego o color favorito...

Tras ese minuto de silencio debíamos arrugar la hoja cada vez que la insultábamos o faltábamos al respeto.
En este punto todos hemos participado insultando, rasgando, rompiendo esa hoja de papel.
Se podía intuir que algunos niños y niñas comprendían lo que estábamos haciendo; mientras, otros en estos momentos de encuentro grupal se animaban y divertían del insulto.

Tras tener las manos llenas de papeles rotos les he pedido que volvieran a reconstruir ese "muñeco" tal y como estaba al comienzo.
Ha habido mil y un intentos por darle forma y se han sucedido frases como:

• No sé a qué parte corresponde este trozo
• Se me ha perdido un trozo de papel
• Por mucho que lo estiro no vuelve a su sitio
• No sé ni como lo he roto tanto
• Yo no quería romperlo
• No puedo hacerlo
• ...

Ha sido en este momento en el que ha surgido la reflexión de grupo:

• Qué fácil y qué divertido puede parecer faltar al respeto a una persona
• Qué rápido se rompe una persona y qué difícil es que vuelva a ser como era
• No volverá a ser como al comienzo
• Conservará roturas aunque no las veamos
• Quizás viva siempre rota
• ...

Otra conclusión que hemos añadido es que siempre vemos el acoso desde la perspectiva de que "podríamos ser la víctima" pero sin darnos cuenta también "podríamos ser el agresor" y en muchas más ocasiones el "observador".
Este último no se involucra y lo sabe todo pero no ayuda, por lo que ejerce también una forma de agresión aunque sea pasiva.

Estas y otras muchas conclusiones han surgido en clase, pero mejor dejemos esta entrada abierta para que al leerla y quedarte con esta última foto en tu retina tengas tus propias conclusiones.

Vocabulario de emociones

Las siguientes imágenes nos muestran galaxias completas sobre diferentes emociones que sentimos diariamente.

Los vemos como GALAXIAS porque dentro de cada EMOCIÓN BÁSICA (tristeza, miedo, felicidad, amor, alegría e ira) hay otros muchos estados.

Nos será mucho más fácil si podemos poner nombre a esos estados y los compartimos verbalizándolos.

Todas estas imágenes las puedes obtener de su WEB principal e incluso comprar e libro y el póster donde obtendrás mucha más información.

La 2ª pasa de mi vida

Al final de nuestra sesión de lenguaje hemos finalizado con la repetición de esta dinámica que ya hicimos anteriormente y llevaba por título La 1ª pasa de mi vida.

El desarrollo ha sido el mismo usando las mismas frases por lo que el recuerdo ha sido continuo:

• En tu mano dejaré algo pero no debes abrir los ojos ni cerrar la mano.
• Solo podrás verlo cuando suene el "din" del triángulo.
• Puede ser que tengas algo o no.
• No te precipites. Todos abriremos los ojos y de seguro lo vas a ver pero aún no llegó el momento. 
• Aguarda y aprende a calmarte. Relaja tu cuerpo.
• No dejes que tu mente te domine por la ansia de saber. Ahora toca dejarte llevar.
• Si acude alguna idea a tu mente déjala ir en paz. Ahora no es el momento.
• ...

Todas estas frases se sucedían mientras iba repartiendo el "tan misterioso objeto". Era inevitable para los niños y niñas que a su mente acudiera la sensación de la pasa: su olor, imagen, ruído... Y el muy esperado u odiado, su sabor.

Una vez abiertos los ojos no era una pasa lo que les aguardaba en sus manos sino un llavero de una clave de sol azul.

Ha sido mi "regalo de reyes magos" para mis querido grupo de ladrones y ladronas de palabras.

Ha sido tal el momento que no han articulado un gracias, ni una palabra... El silencio y el asombro ha sido la tónica de la clase junto alguna palabra tímida: "maestra, ¿esto qué es?", "maestra ¿de dónde has sacado esto?"

En cuanto a de dónde vienen esos llaveros.... Os lo contaré en otra entrada.

Pirámide de actitud

El pasado trimestre hemos usado en clase una pirámide que hemos construido nosotros mismos.

Subíamos y bajábamos con unas reglas que no habíamos consensuado por lo que algunas veces teníamos dudas. 

Sin embargo, alabamos la sinceridad y el compañerismo entre todas las personas de la clase en su uso.

Felicitamos a todo el alumnado por su implicación y grandes progresos en esta tarea pero felicitaremos con mayor detenimiento a las tres alumnas con mejores resultados las cuales han tenido la posibilidad de elegir un premio por su incansable trabajo y dedicación:

• Poner la fecha
• Apuntar
• Realizar alguna tarea
• Elegir si quedarse en clase durante un recreo.
• Ponerse al comienzo de la fila
• ....

Ellas se han unido y han pedido su deseo. 

Quieren hacer una película con toda la clase donde todos sean actores y actrices. Incluso se han reunido y han presentado un borrador que revisaremos en clase para hacer el guión de nuestra próxima película.

Este trimestre tras la experiencia ya lo tenemos más claro y lo hemos adaptado a las necesidades de nuestro día a día.

• Revisaremos las puntuaciones más a menudo: mensualmente.
• Tendremos una puntuación tanto individual como de grupo.
• Las puntuaciones de grupo se anotarán tanto en la libreta del grupo como en la pirámide.
• Colocaremos un gráfico de barras para indicar las veces que se ha pasado por la pirámide.
• Realizaremos un cartel con las normas básicas tanto para el grupo como individualmente.

Tras un arduo debate en clase hemos concretado la siguiente forma de trabajo individual para todas las clases.

Por cada conducta positiva destacable subiremos un peldaño en nuestra pirámide; mientras que por cada conducta negativa lo bajaremos.

El tarro de la felicidad

Tarro vacío

Hoy es el último día del año: 31 de diciembre de 2015.

Mañana comenzamos el año 2016

Así que aquí va mi propuesta lingüística que durará durante todo un año.
Lo haremos en clase pero os animo a hacerlo también con vuestras familias en casa.

Lo único que necesitas buscar es un tarro que poder abrir y cerrar.

Cada vez que te ocurra algo maravilloso escríbelo en un trozo de papel y guárdalo dentro de tu tarro.
El próximo 31 de diciembre de 2016 ábrelo y lee tus mensajes.

Tarro de la felicidad

Este tarro puedes hacerlo individualmente o compartido.  En el colegio haremos uno común para todos que abriremos al final de este curso.

Inside Out

Esta película ilustra lo que venimos trabajando en clase estas últimas semanas:

• Termómetro Emocional
• Emoticonos
• El Monstruo de Colores
• Rueda de las emociones

Aquí os presentamos algunas de las escenas que hemos comentado en clase:

Inside Out 
Trailer 2015 Español
Sinopsis: Crecer puede ser un camino lleno de baches y Riley no es una excepción. Se ve obligada a dejar atrás su vida en el Medio Oeste americano porque su padre encuentra un nuevo trabajo en San Francisco. Como todos nosotros, Riley se deja guiar por sus emociones: Alegría, Miedo, Ira, Enfado y Tristeza. Las emociones viven en el Cuartel General, el centro de control de la mente de Riley, desde donde la ayudan a superar los problemas de la vida cotidiana. Mientras Riley y sus emociones se esfuerzan para adaptarse a una nueva vida en San Francisco, la confusión se apodera del Cuartel General. Aunque Alegría, la emoción más importante de Riley, intenta mantener una actitud positiva, el conflicto de emociones surge al tener que hacer frente a una nueva ciudad, una nueva casa y una nueva escuela.
Director: Pete Docter
Doblaje original: Bill Hader, Mindy Kaling, Amy Poehler, John Ratzenberger, Phyllis Smith, Lewis Black.
Estreno en España: 17 de Junio de 2015

VOX

Sesión 3: El detective de los pensamientos

En esta sesión 3 aprenderemos a ser auténticos detectives de pensamientos.
Será muy importante para nosotros diferenciar entre pensamiento y sentimiento. Para ello nos ayudará el siguiente ejemplo:

Cuaderno de aula PEDE

Las situaciones son inalterables. Sin embargo, depende de nuestro propio pensamiento nos causará un sentimiento u otro.

Ello condicionará la forma en la que solucionemos la situación inicial.

Nuestros sentidos: olfato, tacto y gusto

Esta dinámica la hemos realizado conjuntamente a "La primera pasa de mi vida" hemos experimentado las sensaciones del gusto.
Sin embargo retomaremos el trabajo ya iniciado sobre los sentidos en las sesiones anteriores: el oído y la vista.

Una vez abierta la mano y comentado la "pasa" animaremos al alumnado a escucharla. Se la acercarán al oído e intentarán que suene. Todos pararemos a escuchar el sonido que produce la pasa.

Tras el sonido pasaremos a observarla tanto en su forma, como textura, color, tamaño....

Finalmente pasaremos al olfato acercándola a nuestra nariz para impregnarnos de su olor. Incluso podremos partir la pasa para olerla por dentro.

Haremos rodar la pasa en nuestra mano, comprobaremos su textura, dureza a través del tacto de nuestras manos.

Finalmente nos comeremos la pasa con la que llevamos un rato trabajando. Partiéndola con nuestros dientes, dándole vueltas en nuestra boca, paladeando nuestra pasa independientemente si nos gusta como si no nos gusta. Solo expondremos la experiencia sin entrar en nuestra opinión sobre ella.

Tras toda la dinámica haremos una ronda de intervención con las impresiones de todas las personas que han participado.

La primera pasa de mi vida

Hoy la sesión ha comenzado como siempre con los ojos cerrados y concentrados en nuestra respiración. Sin embargo se nos ha pedido que dejemos una mano abierta sobre la mesa.

Se nos ha indicado que algo se nos pondrá en la mano pero no debíamos ni mirarlo ni tocarlo. Solo podremos saberlo tras escuchar el toque del triángulo indicando que abramos los ojos. Será en ese momento cuando veamos ese objeto y será la primera vez en nuestra vida que lo veamos.

Durante ese periodo de tiempo el nivel de nerviosismo ha subido rápidamente en el aula. Sensaciones como a curiosidad, la precipitación, los prejuicios.... han llenado las cabezas de pensamientos poniéndose de manifiesto en la agitación y el nerviosismo que sus cuerpos mostraban.

Tras abrir los ojos las exclamaciones han sido muchas. Unos, han reaccionado con extrañeza; mientras otros con sorpresa, alegría, asco, decepción, indiferencia...

Algunos afirmaban que ya habían visto pasas anteriormente.

De hecho, seguro que tienen razón, pero lo que no han tenido en cuenta es que es esa pasa y no otra la que tienen en sus manos. Habrán visto otras muchas, pero nunca han visto la pasa que sostienen.

A ello hemos añadido otro aspecto a discutir. Algunos alumnos tienen una pasa, mientras que otros sostienen dos, tres o incluso cuatro pasas.

En este punto el debate es como la vida pone en tu camino sorpresas... Algunas veces no "pasa" nada, mientras que otras veces "pasan" muchos acontecimientos.

Por otra parte, puede ser que las situaciones que nos "pasan" sean agradables o no.

Aún así experimentemos todas las emociones que nos provocan sean de nuestro agrado o no porque a través de ellas aprenderemos mucho sobre nosotros mismos y sobre las demás personas que nos rodean.

Cuenco con pasas

Rueda de emociones

Junto a la entrada anterior del cuento "Monstruo de Colores" nos han surgido muchas dudas de cuál es la medida de cada emoción y qué significa cada una de ellas.

Es por ello que en primer lugar hemos identificado las que desde diferentes investigadores consideran que son las básicas: tristeza, alegría, miedo, ira, aversión y sorpresa.

SORPRESA

Se produce ante algo inesperado, desconocido, repentino, novedoso o extraño para la persona. 

Es una reacción emocional neutra, que suele convertirse en otra emoción, como ira o alegría. 

Sus efectos son: la mente en "blanco" unos momentos, reacción afectiva indefinida y sensación de incertidumbre.

FELICIDAD

                           

Es un sentimiento positivo. Aparece cuando la persona experimenta un alivio de una situación previa de malestar, cuando consigue algo que se había propuesto o cuando tiene cierta apariencia estética (relacionada con la belleza). 

Sus efectos son vivencias placenteras, actitud optimista, aumento de la autoestima y la autoconfianza.

TRISTEZA

Es un sentimiento negativo. El estado de ánimo normal de la persona decae. Se da ante situaciones de perdida o de daño. 
Sus efectos son abatimiento, impotencia, aflicción, actitud pesimista y reflexiva, y atención hacia dentro. No se puede confundir tristeza con depresión.

Aversión (asco)

Se produce ante algo desagradable o repugnare, percibido por los sentidos o por algo imaginado con vivencia; implica una respuesta de rechazo. Es una emoción negativa.

MIEDO

El miedo se activa ante la percepción de un peligro, físico o psíquico. Es un estado emocional negativo, que nos impulsa a evitar las situaciones que amenazan nuestra supervivencia o bienestar y escapar de ellas.

IRA

Es un sentimiento que surge cuando nos vemos afectados a situaciones que producen frustración o aversión. No es una emoción negativa, ya que es una energía que permite llevara a cabo acciones de defensa de una manera efectiva.

Además hemos aprendido con el cuento que podemos sentir varias emociones a la vez y que las emociones básicas se mezclan para crear otras muchas más emociones que son más específicas.

Son las que hemos ordenado haciendo TERMÓMETROS de emociones para ir identificándolas.

En la siguiente imagen lo podrás entender mejor.

Pero aún somos más complicados emocionalmente, pero solo conociéndonos y observando a las personas que tenemos a nuestro alrededor podremos comprendernos y ser más tolerantes con los demás.

LAS EMOCIONES SEGÚN ROBERT PLUTCHIK
Para ello hemos usado la rueda de emociones de Robert Plutchik. El nos presenta ocho emociones básicas  y las representó en una rueda para ilustrarlas.

Rueda de emociones de Robert Plutchik

NOTA: todas las imágenes de esta entrada son el resultado de la búsqueda de imágenes  emociones del alumnado sobre las emociones y los emoticonos.

El Monstruo de Colores

Todos los niños y adultos deberíamos disfrutar de este cuento alguna vez en nuestra vida.
Así que hemos aprovechado que estamos trabajando las emociones, los colores y todo el vocabulario relacionado con ello para trabajar este cuento en nuestra clase.

"El Monstruo de los colores"

Me gustaría mucho relatar este cuento en este momento, pero creo que lo más apropiado es que os deleitéis con su historia y que cada uno saquéis vuestras propias conclusiones.

Tras cuatro versiones de la historia hemos disfrutado de diferentes técnicas audiovisuales y de como la historia
Tras ver el cuento hemos cantado la canción que "Juan Rafael Muñoz", profe de la Universidad de Almería le enseñó a la seño en el Congreso de Con Euterpe 2015 en Almería.

Vaya que lío

con las emociones

que tiene el monstruo 

de los colores

(BIS)

Amarilla es la alegría

La tristeza es azul

y la ira será roja

siempre que te enfades tú

ESTRIBILLO

Pintarás de negro el miedo

y la calma verde es

y si estás enamorada

será rosa tu pared.

Tarros de emociones

Tras nuestra reflexión guardamos un momento de silencio con los ojos cerrados y nos centramos en nuestra respiración. Tras ese momento de la vuelta a la calma imaginamos nuestras emociones para pintarlas de colores.
El resultado de nuestro entrenamiento ha sido el dibujo de nuestro propio monstruo de colores:

Nuestros monstruos de colores on PhotoPeach

Si quieres adquirir el libro puedes conseguirlo a través del siguiente enlace.

Mi espacio personal

Cuando hablamos unos con otros en la calle, en clase o en casa tenemos diferentes formas de comunicarnos.

También la comunicación y la distancia que hay con la persona que hablamos será diferente según nuestro grado de confianza con esa persona.

Es muy importante que sigamos las "normas no escritas" de la comunicación para no invadir a los demás y para no dejar que nos invadan.

Es muy posible que cuando nos "invaden nuestro espacio personal" lo hagan sin intención de hacerlo, pero si nos sentimos incómodos debemos decirlo educadamente y con respeto para informar de nuestra molestia. 

Si recibes algún aviso de este tipo deberás retirarte y respetar la "zona personal" de la persona que te lo ha pedido. Es muy importante ser observador u observadora para tener una buena relación con quienes nos rodean.

Termómetro Emocional

Empezamos a salir del uso del vocabulario de emociones a la pregunta ¿Cómo estás?

Las respuestas suelen ser breves y del tipo: bien, mal o regular.

La sociedad, la familia y nuestro entorno nos educa de "espaldas" a nosotros mismos. Nos hace ver que expresar nuestras emociones y pensamientos no es válido y no es correcto.

En clase poco a poco estamos pasando del BIEN, MAL, REGULAR.... a expresar y verbalizar un vocabulario mucho más rico y adecuado.

Ahora nos surge la complicación que no sabemos cual es la intensidad y el verdadero significado de cada una de esas palabras que van surgiendo en clase.

Para ello recurrimos al termómetro emocional, aunque hacemos muchas clasificaciones y órdenes hacemos ver que todas son válidas puesto que las emociones son diferentes en cada persona.

Aquí os adjuntamos algunos ejemplos que hemos comentado en clase.

Emoticonos

El trabajo de las EMOCIONES parece algo fácil, pero algunas veces no identificamos las emociones de las personas con las que tratamos o simplemente no tenemos un vocabulario para nombrarlas. 

Si pudiéramos identificarlas, nombrarlas y comprender las emociones nos sería más fácil relacionarnos unos con otros e incluso a ayudarnos y disfrutar con la felicidad de quien nos rodea.

En nuestra clase ya no decimos estamos "bien" o "mal". Nuestro vocabulario se ha ampliado y seguirá ampliándose. Estamos aprendiendo a identificar tanto nuestros sentimientos como los de otras personas y a expresarlo usando un lenguaje adecuado.

Hoy hemos creado este CARTEL para hacerlo hemos tenido una sesión de Ciudadanía en la que nos hemos movido libremente por el aula. Nos hemos reagrupado como hemos querido y todos juntos hemos colaborado para realizar este precioso cartel que nos acompaña a la entrada de nuestra clase.